白果什么时候吃是最好

白果什么时候吃是最好？一起来看看小编今天的分享吧。

吃白果其实并没有什么特定的时间，但是白果一般是在9-10月份的时候成熟，在这个时候购买的白果是应季的，它吃起来的口感、味道都会更加的好。

在一天之中，早上和晚上时候吃白果是最好的，尤其是在早上七点刚刚起床的时候，把白果放在温水里面，再放入几粒枸杞泡水喝，对人体是非常有益的，它能让人一天都精力充沛。

白果其他吃法：可以带壳炒制成干果，在闲暇时吃，也可以制作甜品，如白果银耳、白果汤圆、冰糖白果汤等。白果煮粥吃十分滋补，也能炖煮汤品，营养又养颜，它还可以在各种菜肴中起到调味的作用，人们经常把它和香菇一起使用。不管是怎样食用白果，都要注意不能过量使用，以免引发中毒。

小知识：在正常环境中，白果一般是在四月上旬开花，随后结果实，果实在九月中旬到十月上旬左右就成熟了，可以根据银杏果皮的颜色来判断是否可以采摘，如果果皮由青变黄、由硬变软，这时就可以进行采摘食用，但是大家要注意，作为观赏的银杏果树不要强行采摘银杏，以免损害其树体，降低银杏树的观赏性。

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