坦白局是什么意思

坦白局是什么意思？一起来看看吧！

通常是情侣或夫妻间进行对话的一种形式，当然朋友之间也可以。规则是双方向对方坦白自己没有告诉过对方的一件事，说一个，对方喝一杯，说到一方始终说不出来为之。坦白局的出处是电影《前任攻略3》，在电影中有一对情侣选择了坦白局，由于整个的情节很不错还很搞笑，从而使得坦白局正式出圈。

情侣坦白局怎么玩不伤感情

1、寻找合适坦白周期

坦白也是需要计划的。没由来的、猝不及防的坦白会让彼此陷入慌乱。不妨设置一个坦白的周期，如一个季度一次。在固定的日子之前，准备此次想要告诉对方的想法。充分的演练坦白时的语气、用词，会让沟通的氛围更加舒适。

2、有所保留的坦白

恋人之间的坦白并不是无所保留的知无不言。坦白是建立在个人隐私之上的。我们仍旧要尊重彼此内心深处的秘密，给彼此预留一份私密之地。在坦白时，应该是对方主动地表达，我们安静的聆听，而不要不停地追问。

3、预先规划坦白主题

既然是定期的坦白，那么我们就可以给每次的坦白规划一个主题。比如聊一聊彼此生活中不能接受的小习惯，关于金钱观方面的诧异，吐槽一下彼此的外貌、身材等等。围绕主题进行坦白，可以让讨论的内容更有针对性。

知识拓展

情侣之间坦白局的好处

还记得《前任三》里，关于坦白局的片段吗？仍有感情的两人，在分手后，借着酒意，一句句的将心里那些秘密释放。醉眼朦胧间，却发现似乎又走得近了些。所以爱情，是需要适时地来一场坦白局的。与其把坦白局放在分手后，不如放在平时。

美国芝加哥郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂，有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等，但工人们仍然愤愤不平，生产状况很不理想。后来，心理学专家专门对其进行了一项试验，即用两年时间，专家找工人个别谈话两万余人次，规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满。这一谈话试验收到了意想不到的结果：霍桑工厂的产值大幅度提高。

这个故事后来引申成了心理学上的一个著名的效应，霍桑效应。

霍桑效应告诉我们，人在一生中会产生数不清的意愿和情绪，但最终能实现或满足的却为数不多，对那些未能实现的意愿和未能满足的情绪，切莫压抑克制，而应适当地让它宣泄出来，这对人的身心和工作都有利。