瑜伽座右铭
1、在动作中,肌肉应该像花瓣一样,开放而柔和。
2、学习是种乐趣,而且透过瑜珈的学习可以获得许多。
3、身份节奏,心得的旋律,灵的和音,共同创造了生命协奏曲。
4、吸气时会紧张,呼气时自在。
5、健康不是一件讨价还价的商品,它必须通过辛勤的汗水来换取。
6、你的身体就像干旱,饥荒一样的得到无可救药的疾病。
7、恐惧与疲劳阻塞人的意识,坦然地面对它们吧!随后,勇气与信心将涌入你的心。
8、有规律,持之以恒,警醒地练习瑜伽是达到意识平稳的基础。
9、吸气,吸气后屏息,呼气,呼气后屏息。
10、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。
11、冥想,就像睡眠,不能教,它是自发的。
12、为了保持稳定,练习必须持续。
13、通过有辨别地,觉知地习练经典体式,将身心和意识融为一个和谐的整体。
15、你要爱你的身体,感怀它给予你的一切。
16、当你正确均衡,最大限度地伸展你的身体时,体式的道德规范将自然而至。
17、身的节奏,心的旋律,灵的和音,共同创造了生命协奏曲。
18、在呼吸控制中,智行性应该坚定不移,如无风之烛火。
19、正是在习练瑜伽体式的过程中,你学会了调整的艺术。
20、人生中,练习瑜珈永远不嫌太迟。
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