养生座右铭
1、饥不暴食、渴不狂饮。
2、德靠自修,神靠自养。
3、性格开朗,疾病躲藏。
4、起床早,精神满。
5、早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。
6、健康是福,健康胜过发财。
7、一日三笑,人生难老。
8、尽量少喝酒,病魔绕道走。
9、要健脑,把绳跳。
10、苍蝇嗡嗡叫,疾病快来到。
11、人有童心,一世年轻。
12、核桃山中宝,补肾又健脑。
13、若要百病不生,常带饥饿三分。
14、和邻里,居方便。
15、百病必先治其本,后治其标。
16、吃米带点糠,老小都安康。
17、三分医,七分养,十分防。
18、入厨先洗手,上灶莫多言。
19、勤动少烦恼,足眠不挑食。
20、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
21、小病不治,大病难医。
22、鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。
23、贪吃贪睡,添病减岁。
24、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
25、不气不愁,活到白头。
26、养生在动,动过则损。
27、药方无贵贱,效者是灵丹。
28、白水沏茶喝,能活一百多。
29、虽是旧居,惟有幽清。
30、饮了空腹茶,疾病身上爬。
31、要得身体好,常把澡儿泡。
32、早晚吃点姜,百病都不长。
33、食定量,味清淡。
34、饭前一碗汤,气死好药方。
35、刀闲易生锈,人闲易生病。
36、常运动,体魄健。
37、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
39、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
40、药补食补,不如心补。
41、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
42、娱乐有制,失制则精疲力竭。
43、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
44、萝卜出了地,郎中没生意。
45、喜靠自节,恐靠自息。
46、祸从口出,病由心生。
47、最好的医生是自己,最好的运动是步行。
48、夫妇和,儿孙贤。
49、饮前洗手,饭后漱口。
50、善养者终之,旁忧者半之,虚用者夭之。
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