1、拿一个大碗，在其中放一个小漏盆，再在上面铺上2-3层餐巾纸。

2、倒入纯酸奶，用保鲜膜包好，放入冰箱5-6小时。

3、之后取出，浇上蓝莓酱汁，摆上草莓即可。

小诀窍

1、分离出的液体是乳清，可不要倒掉喔！

2、可在餐后直接喝或者把乳清和果汁混合在一起饮用。