花生红枣粥的做法

材料

主料:糯米400克 辅料:花生仁(生)100克,枣(干)50克 调料:赤砂糖10克

做法

1、锅上火,加入水,放入花生仁煮烂;

2、然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水,烧沸后加入红枣,再改用小火煮至米烂成粥,加入红糖调匀,出锅即成。

小诀窍

食物相克:花生仁(生)对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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