1.牛肉剁成大块，用清水泡2小时；

2.然后放入沸水中焯一下，去血水后，捞起，放冷后切成条；

3.芹菜择好洗净，切段；

4.湿淀粉加酱油，搅匀后倒入牛肉条中拌匀；

5.锅置大火上，加适量花生油烧热，先放入牛肉条煸炒；

6.至牛肉条将熟时，再加入香芹段拌炒，加入精盐、胡椒、味精调味即成。

小诀窍

健康提示：

此菜具有补脾胃，益气血，强筋骨，消水肿，降压，镇静，健胃，利尿，调经的作用。适用于脾胃虚弱、气血不足、虚损乏力等症。