①将鸡胸脯肉切成适当大小,撒上盐、胡椒。
②在鸡胸脯肉上薄薄涂上淀粉,用热水煮熟后放入冷水中,滤干水分。
③将竹笋切细,胡萝卜切成3cm长的菱形。将真菌菇去蒂后并撕开。
④将荷兰豆煮熟后斜切。
⑤在平底锅中放入色拉油加热,炒③,加入固体汤与水,煮2~3分钟。加入鸡胸脯肉,用盐、酱油、砂糖、酒调味,再用数倍的水调和1小匙淀粉。
⑥在⑤中加入④与柠檬汁。
①将鸡胸脯肉切成适当大小,撒上盐、胡椒。
②在鸡胸脯肉上薄薄涂上淀粉,用热水煮熟后放入冷水中,滤干水分。
③将竹笋切细,胡萝卜切成3cm长的菱形。将真菌菇去蒂后并撕开。
④将荷兰豆煮熟后斜切。
⑤在平底锅中放入色拉油加热,炒③,加入固体汤与水,煮2~3分钟。加入鸡胸脯肉,用盐、酱油、砂糖、酒调味,再用数倍的水调和1小匙淀粉。
⑥在⑤中加入④与柠檬汁。