柠檬鳜鱼的做法

材料

鳜鱼500克,虾仁20克,冬笋10克,香菇10克,鲜豌豆10克,鸡汤200克,料酒10克,盐5克,白糖5克,番茄酱10克,蒜末5克,玉米粉10克,姜末5克,葱末5克,植物油500克(实耗75克),香油少许,柠檬1只。

做法

(1)、鳜鱼去鳞,用刀从尾部往上片至鱼头下,然后横着切下鱼肉,用刀轻轻拍至稍扁,翻转鱼身以同样动作片下另一侧鱼肉,用凉水冲洗干净,用刀在鱼肉上均匀地直划,再斜划至鱼皮,使鱼肉呈松软的菱形小块,加入料酒、盐、葱、姜腌渍10分钟,然后蘸上干玉米粉,提着尾部抖去余料。(2)柠檬1只挤成汁,放入碗内,加番茄酱、鸡汤、糖、料酒、玉米粉调成汁。(3)锅置火上,放油烧至八成热时,顺锅边放入鱼肉,炸至浅黄色时捞出,鱼头蘸玉米粉入油锅炸干。油锅烧至冒烟,再将鱼肉、鱼头放入炸制第二遍,呈金黄色时捞出,摆入盘内呈鱼状。

(4)、炒锅烧热,加少许油,放入洗净的虾仁、香菇丁、冬笋丁、鲜豌豆,翻炒,倒入调好的调汁,炒熟,倒些香油,浇在鱼上,然后撒上蒜末即可上桌供食。

(5)、鱼外酥里嫩,酸甜可口,易消化。

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