1.黑豆加水用高压锅煮熟，水不要放太多，要稍微稠一点。

2.煮好的黑豆用搅拌机打成黑豆沙，加蜂蜜拌匀。

3.准备一个冰盒。

4.每个格子里倒一点酸奶，然后再倒一点黑豆沙。

5.再分别倒一点酸奶，再倒一点黑豆沙。

6.如此反复几次，会形成自然的奶牛花纹。

7.放进冷冻柜，冻成块就可以取出吃啦。

（创建于2013-03-08）