湿气重喝普洱生茶还是熟茶
湿气重适宜喝熟茶,普洱熟茶是采用云南大叶种晒青毛茶,经渥堆、发酵等工艺制作而成,其成品茶属性温和,茶內富含果糖、氨基酸、茶褐素等成分,日常饮用可以改善湿气,保护肠胃,同时亦能补充身体所需能量。
喝茶注意事项:
1、少喝新生茶
新制的普洱茶,因为多酚类物质含量高,相较于多酚类物质在仓储中得到转化的年份老茶,对人肠胃的刺激性要更强,这个时间段,我们尽量不去喝,特别是本身湿气重的朋友一定要注意。
2、少喝浓茶
茶汤不是越浓越好,不仅因为适当的浓度能让茶质最大程度被我们感知,更因为浓茶对肠胃的刺激性更强。
3、不喝泡过太久的茶
冲泡后放置时间比较久的普洱茶,会滋生许多对人体有害的细菌,容易造成肠胃不适,间接导致湿气加重。
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