玉米须茶的功效与作用及禁忌
玉米须茶的功效与作用及禁忌:玉米须茶富含黄酮、苷类、矿物质、有机酸等物质,饮用有缓解干燥,补充水分的作用,可促进身体新陈代谢,有帮助消化,振奋精神的功效,可缓解困乏,有抗氧化,舒缓心情的作用。
玉米须茶的功效与作用:
1、减肥去水肿
因为玉米须具有利尿的功效,能够排出人体多余水分,因此经常水肿的朋友可以多尝试喝玉米须水。
2、抗衰老
玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒,它有助于帮助皮肤抗氧化,具有延缓衰老和护肤美容的功能。
3、降低血压、血糖
玉米须中含有皂甙、黄酮等物质,而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分。常饮用玉米须煮的茶,能起到降低血压和血糖的作用。
4、止泻
生活中如果因为饮食不当导致消化不良而引起腹泻,可以用玉米须煮水,喝下后腹泻的症状会得到有效缓解。
玉米须茶的禁忌:
1.空腹食用
玉米须其实有较强的降低血糖作用,它能一定程度上改善胰岛功能,因此如果空腹食用玉米须,很有可能造成血糖进一步降低,甚至出现不良状况。
2.玉米须不新鲜
玉米须其实也有新鲜与否的区别,一些不新鲜的玉米须可能出现发霉有异味的情况,食用这些玉米须对健康有影响。
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