核桃粉的副作用大吗
核桃粉的副作用大吗,一起来看看小编今天的分享吧。
一般来说,如果你正常吃核桃粉,是没有副作用的。核桃粉以核桃仁为原料,适量食用有很好的保健效果;然而,应该注意的是,如果你吃太多核桃粉,仍然会有副作用,主要表现在两个方面:
1、上火,核桃粉热,脂肪含量高。吃得太多容易引起烧灼、恶心和呕吐等不良反应。
2、发胖,核桃粉的单位热量相对较高。注意消费量是可以的。如果你饮食不节制,很容易导致热量摄入过量和肥胖。
当然,只要你小心不要吃得过多,吃核桃粉仍然对人体有益。
拓展小知识:核桃粉不能和什么一起吃
1、酒
核桃粉性热,多吃容易生痰上火。白酒也是一种甜而辣的食物。一起吃很容易导致血热和咯血。
2、浓茶
核桃粉富含蛋白质和铁。茶叶中的单宁酸会与铁和蛋白质结合形成不溶性沉淀物,影响消化和吸收。
3、黄豆
黄豆、豆浆和核桃粉少量一起吃的话没有什么太大的影响,不过吃多了容易导致腹胀、腹痛、消化不良等。
4、野鸡肉
核桃粉与野鸡肉相反。一起吃会影响健康,甚至引起中毒,尤其是肺炎和支气管扩张症患者。
一般来说,核桃粉作为一种温热的食物,几乎没有不适合搭配的成分。只要你吃得正确,不要过量,它不会对人体造成任何伤害,你可以放心食用。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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