科目二练了5天感觉不在状态,考科目二紧张心慌怎么办?
第二科练了5天,感觉不在状态。大概是因为车感还没练出来吧。学车很敏感。没有车感,只会觉得自己在操纵一堆自己一无所知的机械。但是,对于一个有车感的学生来说,学习驾驶技术是很容易的,因为他能感受到车的操作。
比如你踩油门多少就能知道车会达到什么速度,踩刹车就能预测车头会停在哪条刻线。当你倒车的时候,你会有一种把自己载向任何方向的感觉。
对于没有开车意识的同学,最好保持学车的连续性。今天练不了,明天就不来。否则,你辛辛苦苦得来的驾驶感就会消失。
另外,没有状态可能是练习时间太长太多造成的。因为熟悉了一件事情之后,很容易在后续的操作中粗心大意,从而忘记细节。这会导致我自己练车的时候动作流于形式,考试的时候会犯很多错误,考砸了才会恍然大悟。
科目二紧张心慌怎么办?
第二,紧张和慌张的主体主要有两个方面。一是驾驶技术不熟练,缺乏自信导致紧张;二是因为过于执着于考试结果,过于在意考试,心理压力增大。
前者可以通过多练习调整,熟悉考试流程,掌握过硬的驾驶技术,考试自然不会紧张。就像去了一个陌生的城市。当你有钱有手机的时候,你会觉得很自信,因为你知道你可以很轻松的回到你熟悉的地方。考驾照也是如此。熟练的话,即使在考场上不熟也能解决问题。
至于后者,你只能给自己心理暗示,告诉自己考试不止一次,这次考不上还有下一次。不要太执着,否则只会影响你的表现。
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