1、莲藕洗净,刮去表皮,切成0.5cm厚的片。枸杞用温水泡发。
2、大火烧开煮锅中的水,放入切好的藕片,汆汤1分钟,捞出,放入加盐的冷水中浸泡。
3、将牛奶、芝麻酱、蜂蜜、白砂糖、橄榄油混合,搅打成酱汁。
4、将莲藕片从冷水捞出,沥去水分,放入盘中,淋上调好的酱汁,撒上泡发的枸杞即可。
1、莲藕洗净,刮去表皮,切成0.5cm厚的片。枸杞用温水泡发。
2、大火烧开煮锅中的水,放入切好的藕片,汆汤1分钟,捞出,放入加盐的冷水中浸泡。
3、将牛奶、芝麻酱、蜂蜜、白砂糖、橄榄油混合,搅打成酱汁。
4、将莲藕片从冷水捞出,沥去水分,放入盘中,淋上调好的酱汁,撒上泡发的枸杞即可。