菜花去除根部,用小刀切割成小朵,再用清水冲洗干净。番茄洗净,切成小丁。
锅中放入适量热水,大火烧沸后将菜花小朵放入汆煮2分钟,再捞出沥干待用。
中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将大葱花放入爆香,随后放入番茄酱翻炒片刻,再调入少许清水大火烧沸。
将菜花小朵和番茄小丁放入锅中,再调入盐和白砂糖翻炒均匀。
最后将汤汁收稠装盘后撒上香葱粒即可。
(4.1分29位)菜花去除根部,用小刀切割成小朵,再用清水冲洗干净。番茄洗净,切成小丁。
锅中放入适量热水,大火烧沸后将菜花小朵放入汆煮2分钟,再捞出沥干待用。
中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将大葱花放入爆香,随后放入番茄酱翻炒片刻,再调入少许清水大火烧沸。
将菜花小朵和番茄小丁放入锅中,再调入盐和白砂糖翻炒均匀。
最后将汤汁收稠装盘后撒上香葱粒即可。
(4.1分29位)