果莲乌鸡的做法

材料

用料乌鸡1只,莲肉15克,白果15克,糯米15克,胡椒3克,葱、姜、豆酱、精盐各适量。

做法

1、鸡去内脏,洗净。

2、在腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒,封好口。

3、将鸡放入沙锅内,加水、姜、豆酱、精盐各适量,炖熟即可。

功效

强身壮体,补肾涩精,补气壮阳。

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