沙锅鳗块的做法

材料

海鳗鱼500克,肥猪肉20克,葱段100克,清汤、花椒、大料、桂皮、精盐、味精、醋、香菜段、香油各适量。

做法

将鳗鱼去掉内脏洗净,切成5厘米长的段,焯水后控水。肥猪肉切片后焯水。取净沙锅一只,将一半葱段垫在沙锅底,然后将鳗鱼块放入,加上肥肉片、葱段、花椒、大料、桂皮、精盐、味精、醋,冲入清汤。沙锅放灶眼上,用旺火烧开,撇去浮沫,盖上锅盖,改用小火炖约40分钟左右,取下盖,拣去葱段、花椒、大料、桂皮,调好口味,撒上香菜段,滴上香油即可。注意事项:保持足够的炖制时间。

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