1、刮鳞洗净,吸干水份,用少许油入锅,将鱼煎成金黄色。@2、栗子去壳、去皮、洗净;山楂洗净。@3、先煮滚10碗水,放入全部材料,用大火煮10分钟,再改小火煲2小时即可饮用此汤。
栗子黄鱼瘦身汤的做法
材料
黄鱼一条(约500g),栗子200g,山楂100g,姜一片。
做法
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1、刮鳞洗净,吸干水份,用少许油入锅,将鱼煎成金黄色。@2、栗子去壳、去皮、洗净;山楂洗净。@3、先煮滚10碗水,放入全部材料,用大火煮10分钟,再改小火煲2小时即可饮用此汤。