洗净并捣碎胡桃仁，洗净枸杞子，淘洗干净粳米，放于沙锅内，加入胡桃仁与枸杞子，加入适量清水，文火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。1/d，当早餐1次趁热服完，每20次为1个疗程，间隔5d后可接着服下1个疗程。
桃仁枸杞粥的做法
材料
胡桃仁50g，枸杞子20g，粳米100g，白糖20g。
做法
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枸杞粥,桃仁枸杞粥,桃仁,
洗净并捣碎胡桃仁，洗净枸杞子，淘洗干净粳米，放于沙锅内，加入胡桃仁与枸杞子，加入适量清水，文火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。1/d，当早餐1次趁热服完，每20次为1个疗程，间隔5d后可接着服下1个疗程。
