1、大海榄泡发后，挑出外皮和核，在核的四周布面很多细小纤维，最好也一起清理掉。
2、银耳泡发，中途换一两次水，沥干水分后剁小块。
3、水煮沸后将所有材料（除大海榄）放入锅里，用小火煮1小时，倒入大海榄即可熄火。
小诀窍
～可加入冰糖增加甜味。
（创建于2014-12-21）
大海榄双枣甜汤的做法
材料
大海榄50g，蜜枣150g，去核红枣40g，元肉40g，银耳20g，清水1.5L
1、大海榄泡发后，挑出外皮和核，在核的四周布面很多细小纤维，最好也一起清理掉。
2、银耳泡发，中途换一两次水，沥干水分后剁小块。
3、水煮沸后将所有材料（除大海榄）放入锅里，用小火煮1小时，倒入大海榄即可熄火。
～可加入冰糖增加甜味。
（创建于2014-12-21）
