1、木瓜又名乳瓜，果肉橙红色，味清甜。故有岭南木瓜之称。

瓜味清甜、肉软滑、又多汁。既可生吃又可作佳肴。

它富含维生素（A、B、B1、 B2、 C）， 多种矿物质（如铁、钙）、蛋白质、木瓜酵素及有机酸等。

其中维生素 A 及维生素 C 的合量特别高，是西瓜及香蕉的五倍。

也是通便、养胃、润肤养颜的首选甜品。2、沃尔玛超市买的纯香椰子粉和骑车去沙井奶场打的牛奶（都是无糖型的~~）

3、木瓜切块~~

4、温温的才养胃。 倒进牛奶煮至微滚就放一勺椰子粉捞至无颗粒，关火。

5、倒进切块的木瓜拌至入味（有椰奶香~~ ）

6、待温点，拌入柚子蜜，好看又好吃的椰香木瓜奶就完成咯。很容易做吧。